Семинар для социальных работников по профилактике эмоционального выгорания

С целью повышения профессионального уровня в КЦСОН Чебаркульского городского округа организуются обучающие лекции, программы, семинары.

Психолог учреждения Наталья Валюженич  провела психологический тренинг-семинар по профилактике эмоционального выгорания «Снятие эмоционального напряжения».

Что такое эмоциональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению энергетических и личностных ресурсов

работающего человека. Синдром возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» или «освобождения» от них.

Это - самая опасная профессиональная  болезнь тех, кто работает с людьми, в том числе и социальных работников.

Психолог учила как справляться с этой проблемой, как бороться со стрессом, как быстро снять внутреннее напряжение, как предотвратить развитие «выгорания».

Чтобы сгладить или предотвратить отвращение и безразличие к работе, не участвуя в конфликтах и не занимаясь травлей других людей, применяются различные позитивные

способы, многие из которых озвучили социальные работники.

В ходе семинара сотрудники прошли диагностику и тестирование, приняли участие в играх-разминках, получив эмоциональный заряд бодрости и оптимизма.