Технология "Скандинавская ходьба"

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов  в рамках региональной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография»,  успешно реализуется  современная оздоровительная технология «Скандинавская ходьба» Специальные телескопические треккинговые  палки (нордики) были благотворительно предоставлены спонсором.

 «Использование данной технологии имеет преимущества для граждан пожилого возраста: профилактика возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, бессонницы, остеопороза,  атеросклероза, артериальной гипертонии; доступность и безопасность для граждан пожилого возраста (в отличии от бега), формирование  навыков здорового образа жизни», -отметила инструктор по адаптивной физкультуре Валентина К.

С первого заезда в 2020 г. обслуживаемые начали осваивать  уроки ходьбы. Не все получалось сразу, но девиз группы таков:  «Освоим, Научимся, Сможем!»  К окончанию заезда уже видны значительные успехи!